Um glücklich zu sein, müssen wir uns natürlich in unserem Körper wohlfühlen.

Folgende Tipps können dir dabei helfen:

• Höre auf, ständig in den Spiegel zu schauen und deinen Körper zu betrachten, sondern versuche ihn zu fühlen
• Bewege dich! Aber nur so, dass es dir auch wirklich Spaß macht, wie beispielsweise ein Spaziergang mit Freunden
• Wende aktiv Entspannungsmethoden an, um deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun
• Vergleiche dich nicht ständig mit anderen, denn: Nobody is perfect!
• Kaufe Kleidung, die dir gerade gut passt und in der du dich wohlfühlst, ohne dabei auf die Größe zu achten
• Versuche dankbar zu sein, für das was du hast und denke daran, was dein Körper schon alles geleistet hat