Kategorie: Allgemein

#foreveralone – Wenn Jugendliche einsam sind

Unser Themenmonat im Februar drehte sich um die Einsamkeit. Besonders Kinder und Jugendliche sind vor Vereinsamung nicht gefeit, das weiß die leitende Psychologin der Heiligenfeld Klinik Waldmünchen Dr. Petra Kingsbury. Sie hat dem Redaktionsteam des HeiligenfeldBLOG einige Fragen über Einsamkeit in jungen Jahren beantwortet. HeiligenfeldBLOG: „Geradeheraus gefragt: Warum werden Jugendliche einsam?“ Dr. Petra Kingsbury: „Der…




Warum bin ich ganz allein? – Einsamkeit beginnt und endet mit uns selbst

Einsamkeit ist nichts, was man sich wünscht. Es ist nichts, was man forciert oder anstrebt. Es ist keine Auszeit, die man sich aussucht. Im Gegensatz zum bewussten Allein- oder „Für-sich-sein“, ist die Einsamkeit etwas durch und durch Negatives. Sie ist eine erzwungene Ruhe, eine Isolation, die uns weder glücklicher noch gelassener macht. Im Gegenteil: Einsamkeit…




5 Impulse für ein achtsameres 2020

Achtsamkeit. An dem Begriff kommt man aktuell scheinbar kaum noch vorbei! Er ist omnipräsent in den Medien und wird munter in den verschiedensten Produkten vermarktet: Tees, Kochbücher, Kalender, Yoga-Equipment – alles Dinge, die uns ein achtsameres Leben versprechen! Doch so allgegenwärtig das Wort auch ist, so wenig greifbar ist die Achtsamkeit für Viele. Was ist…




Virtuelle Kommunikation

Ein Beispiel aus dem Leben Studium, Klausurphase. Ich sitze in der Unibibliothek und lerne für die anstehenden Prüfungen. Plötzlich leuchtet mein Handy auf. Meine Mutter schreibt mir über WhatsApp: „Hi, na wie geht es dir so? Lange nichts mehr von dir gehört.“ Ich freue mich über die Nachricht, doch da ich gerade über einer komplizierten…




Leben zwischen Likes

Ein typischer Tagesanfang Der Wecker klingelt. Ich öffne meine Augen. Mein Blick geht zum Fenster: die Sonne scheint. Ich strecke meine Hand aus und taste nach dem Wecker, um ihn auszuschalten. Danach wandert meine Hand zu meinem Handy, das direkt neben mir auf dem Nachttisch liegt. 6:25 Uhr. Eigentlich muss ich jetzt aufstehen, aber fünf…




Bewusste Ernährung im Studium

Eine ausgewogene und bewusste Ernährung ist fundamental, damit der Mensch im Alltag funktionieren kann. Diese Tatsache ist allgemein bekannt. Allerdings verlieren viele durch den ständigen Meinungswechsel zu Ernährungstipps den Überblick. Super-Food-Trends kommen und gehen. Doch was ist nun gesund und was nicht?   Um diese Frage zu beantworten hat sich die Deutsche Gesellschaft für Ernährung…




Stressbewältigung im Studium

Studierende sehen Stress im Alltag heutzutage als Selbstverständlichkeit an. Hausarbeiten, unendlicher Prüfungsstoff, Projektarbeiten, Nebenjobs und oft auch die hohen Erwartungen von Familienmitgliedern sind nur einige der vielen Stressfaktoren. Viele Studierende leiden unter Leistungsdruck, Orientierungslosigkeit, Schlafmangel, finanziellen Problemen und vielem mehr.   Vor allem wenn sich das Semester dem Ende zuneigt und die Klausuren sich häufen,…




Ich teile mich, ich bin so schön

Stellen Sie sich bitte einmal Folgendes vor: Es ist Sommer, warme 29 Grad Celsius, im Schatten des Sonnenschirms, unter dem Sie sitzen, wunderbar auszuhalten. Unter sich spüren Sie das Handtuch, Ihre Fußsohlen sind am Ende des Liegestuhls locker aufgestellt, und wenn Sie Ihre freie linke Hand herabhängen lassen, berühren Ihre Finger den feinen Sand, graben…




Die Suche nach Orientierung

Das bekannte Klischee des faulen Studenten, der bis mittags schläft und ständig nur feiern geht, ist längst überholt. Von Studierenden wird in der heutigen Zeit wesentlich mehr erwartet, als dies noch vor einigen Jahren der Fall war. Wenn man sich diverse Studien zu Rate zieht, ist es nicht verwunderlich, dass dieser steigende Erwartungsdruck bei Studierenden…



Mentoringprogramm am Heiligenfelder Kongress „Spiritualität im Leben“

Fünf Studenten des Studiengangs Wirtschaftsingenieurwesens der Hochschule für Angewandte Wissenschaften gestalteten im Rahmen ihres Projektseminars diesen Werbefilm zum Mentoringprogramm des Heiligenfelder Kongresses „Spiritualität im Leben“. Durch das Mentoring hast du als Student die Gelegenheit am Kongress vom 02.06. bis 05.06.2016 zusammen mit einem dir persönlich zugeteilten Mentor für nur 40 Euro teilzunehmen. Mentoren sind Kongressteilnehmer,…