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Neueste Beiträge
Ernährung

Warum Ballaststoffe gesund sind

Was sind Ballaststoffe? Ballaststoffe sind Kohlenhydrate und andere organische Verbindungen, die der Darm nicht oder nur unzureichend verdauen kann. Sie werden in wasserlösliche und wasserunlösliche

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16. September 2020
Impulse

Impuls: Sei glücklich!

Heute haben wir eine kleine Motivation für Euch vorbereitet. Wir sollten öfter mal das tun, was uns glücklich macht und nicht immer nur das, was

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9. September 2020
Impulse

Radfahren – Balsam für Körper und Seele

Dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf den Gesundheitszustand auswirkt, ist inzwischen unwiderlegbar festgehalten. Neben der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder der Senkung des Blutdrucks kann

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5. August 2020