Be strong!

In schwierigen Zeiten konzentrieren wir uns oft auf das, was im Leben wirklich zählt, wie Gesundheit, Liebe und Familie. Dabei stellen wir uns häufig die Fragen „was und wer macht mich glücklich?“ oder „was erwarte ich vom Leben?“. Menschen, die schon schwere Zeiten durchgemacht haben, sind danach oft viel glücklicher, entspannter und dankbarer. Sie wissen […]

Schön ist, wer glücklich ist!

Um glücklich zu sein, müssen wir uns natürlich in unserem Körper wohlfühlen. Folgende Tipps können dir dabei helfen:   Höre auf, ständig in den Spiegel zu schauen und deinen Körper zu betrachten, sondern versuche ihn zu fühlen Bewege dich! Aber nur so, dass es dir auch wirklich Spaß macht, wie beispielsweise ein Spaziergang mit Freunden […]

Impuls: Konzentriere dich auf die wichtigen Dinge!

Tatsächlich sind es im Leben oft die kleinen Gedanken, die uns beschäftigen. „Warum war meine beste Freundin heute so gemein zu mir?“ Doch diese Gedanken sind meist nach kurzer Zeit wieder vergessen, denn es geht um die großen Gedanken, wie z.B. „Was will ich in meinem Leben erreichen?“, „Was macht mich glücklich?“. Diese Gedanken verleihen […]

Impuls: Sei glücklich!

Heute haben wir eine kleine Motivation für Euch vorbereitet. Wir sollten öfter mal das tun, was uns glücklich macht und nicht immer nur das, was vielleicht am besten ist. So stärken wir unsere Gesundheit und können die schönen Momente des Lebens genießen.