Impuls: Genießt die Natur!
Jede Jahreszeit ist auf ihre eigene Art und Weise schön. Doch besonders der Herbst glänzt durch seine bunte Farbenpracht. Also geht raus in die Natur und genießt die frische Luft und das Rascheln der Blätter im Wind. Denn Frischluft stärkt das Immunsystem, bringt den Kreislauf in Schwung und lässt euch gesund und frisch aussehen!
Radfahren – Balsam für Körper und Seele
Dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf den Gesundheitszustand auswirkt, ist inzwischen unwiderlegbar festgehalten. Neben der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder der Senkung des Blutdrucks kann auch der Muskelmassenanteil vergrößert und der Körperfettanteil gesenkt werden. Kurz gesagt: Man fühlt sich in seinem Körper einfach wohler. Hiervon profitiert jedoch nicht nur der körperliche, sondern auch der seelische […]