Stressbewältigung im Studium
Studierende sehen Stress im Alltag heutzutage als Selbstverständlichkeit an. Hausarbeiten, unendlicher Prüfungsstoff, Projektarbeiten, Nebenjobs und oft auch die hohen Erwartungen von Familienmitgliedern sind nur einige der vielen Stressfaktoren. Viele Studierende leiden unter Leistungsdruck, Orientierungslosigkeit, Schlafmangel, finanziellen Problemen und vielem mehr. Vor allem wenn sich das Semester dem Ende zuneigt und die Klausuren sich häufen, […]
Depressionen – Wenn das Studium zur Qual wird
Vorlesung, Lernen, Prüfung und irgendwo zwischendrin die Freizeit genießen und sich entspannen. So sieht der Alltag von Studierenden aus. Doch nicht jede*r kommt damit gleich gut klar. Manchmal ist infolge von Stress und Überforderung ein Punkt erreicht, an dem man Unterstützung braucht. Immer mehr junge Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen wie einer Depression. Zwischen den […]
Bewusste Ernährung im Studium
Eine ausgewogene und bewusste Ernährung ist fundamental, damit der Mensch im Alltag funktionieren kann. Diese Tatsache ist allgemein bekannt. Allerdings verlieren viele durch den ständigen Meinungswechsel zu Ernährungstipps den Überblick. Super-Food-Trends kommen und gehen. Doch was ist nun gesund und was nicht? Um diese Frage zu beantworten hat sich die Deutsche Gesellschaft für Ernährung […]
Frühjahrsputz für das neue Semester!
Pünktlich zum ersten Vogelgezwitscher erscheinen wie jedes Jahr unzählige Artikel mit Tipps und Tricks rund um den allseits bekannten Frühjahrsputz. Aber keine Angst, in diesem Artikel geht es nicht darum, dass ihr endlich mal unter dem Bett und auf dem Schrank wischen solltet (auch wenn das vielleicht tatsächlich angebracht wäre). Der Grundgedanke des Frühjahrsputzes ist […]
Schwanger im Studium
Die Anzahl der Studenten in Deutschland hat in den letzten Jahren immer mehr zugenommen. Laut einer Statistik des Städtischen Bundesamtes studieren in Deutschland etwa 2,6 Mio. Menschen. Knapp fünf Prozent der Hochschüler werden während ihrem Studium Eltern. Besonders für Frauen bringt eine Schwangerschaft viele Veränderungen mit sich.